L’effet du vieillissement sur la mémoire est très bien documenté. Il est attesté à la fois par de nombreuses études en laboratoire, mais aussi par la plainte mnésique souvent exprimée par les séniors.
Toutefois, des travaux récents montrent que cet effet est parfois surestimé dans certaines situations de tests, et qu’il est possible de le réduire par la pratique de diverses activités. Après un rapide état des lieux sur ce que sont les systèmes de mémoire, et dans quelles conditions on observe les effets du vieillissement sur la mémoire les plus marqués, nous verrons quels sont les facteurs les plus susceptibles de ralentir le déclin mnésique lié à l’âge, tels que l’activité physique, la pratique de loisirs, etc.
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Centre-Sciences, le muséum de Tours et l'université de Tours
Par Laurence Taconnat, Université de Tours, UMR 7295 Centre de Recherches sur la Cognition et l’Apprentissage.
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